Semáforo de cuidados

LUZ VERDE (PARA FOMENTAR): - Escuchar activamente: los expertos coinciden en que el 90% de la interacción debe ser escuchar atentamente a los jóvenes, dándoles espacio para expresar sus sentimientos sin juzgar ni ofrecer soluciones inmediatas. - Buscar ayuda profesional: consultar con terapeutas, psiquiatras o maestros es una clave importante cuando se detectan señales de depresión o ansiedad persistente. El apoyo profesional puede marcar una gran diferencia en el bienestar del adolescente.

LUZ AMARILLA (A ATENDER): - Impacto de las redes sociales: los estudios sugieren que el acoso en línea, especialmente entre las chicas, puede contribuir al aumento de la depresión. Es importante estar atentos al uso que hacen de las plataformas digitales y fomentar un diálogo sobre los riesgos. - Cambios en el comportamiento: es común que los adolescentes experimenten cambios de humor o aislamiento, pero si estos cambios son prolongados o afectan su rendimiento académico y social, es importante no descartarlos como “normales” de la adolescencia.

LUZ ROJA (ALERTAS): - Pensamientos suicidas o autolesiones: si el adolescente muestra signos de pensamientos suicidas o autolesiones, es crucial actuar de inmediato. Estos son indicios graves de un problema emocional que requiere intervención profesional urgente. - Aislamiento social extremo y deterioro académico significativo: la combinación de un aislamiento profundo y un bajo rendimiento escolar que persiste podría ser una señal de alerta de depresión severa. Es necesario tomar medidas inmediatas y buscar atención médica