Activos todos los días

Por SEBASTIÁN BLASCO (*)

“Sé activo todos los días”. A partir del lema elegido para celebrar el Día de la actividad física este año, la OMS nos apela a repensar el lugar que ocupa el ejercitarse en nuestra vida corriente. No solamente se trataría de caminar, correr, ejercitarnos; sino la actitud con la cual decimos afrontar nuestros días. El ser “activos” nos remite al plano del movimiento. El movimiento nos permite orientarnos hacia lo que deseamos. Nos impulsa a buscar una mejor versión de nosotros mismos. El atleta que afronta una competencia debe emplear su vigor, energía, agresividad para concretar su tarea. Ya sea practicando un deporte o realizando una actividad física, mantenernos activos nos orienta a una estado de bienestar que nos presenta la oportunidad de desarrollarnos y encontrar la paz.

(*) Director del primer Curso de Psicología del Deporte