Un alivio marital: cómo tratar la apnea del sueño

Un estudio reciente ha revelado que el uso regular de una máquina de presión positiva continua de aire (CPAP, por sus siglas en inglés) para tratar la apnea del sueño no solo mejora la calidad de vida de los pacientes, sino que también tiene un impacto positivo significativo en la relación de pareja. El dispositivo CPAP, que ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño, ha demostrado reducir los conflictos y aumentar la satisfacción conyugal después de solo tres meses de uso.

El estudio, publicado en la prestigiosa revista Sleep y presentado en la reunión anual de las Sociedades Profesionales Asociadas del Sueño en Houston, destaca la importancia de un descanso saludable para el bienestar de las parejas. La apnea del sueño afecta aproximadamente a 30 millones de estadounidenses y se caracteriza por interrupciones frecuentes en la respiración durante el sueño, lo que provoca ronquidos fuertes y sueño fragmentado tanto para los pacientes como para sus parejas.

Wendy Troxel, científica conductual sénior de RAND Corp y principal investigadora del estudio, subraya que “nadie está en su mejor momento cuando no está durmiendo”. Troxel señala que la falta de sueño puede aumentar las tensiones y conflictos en una relación, y que abordar este problema puede ser crucial para mantener la armonía conyugal. En un contexto donde muchas parejas experimentan lo que se conoce como “divorcios del sueño” y donde aproximadamente el 50% de los matrimonios terminan en divorcio, garantizar un sueño reparador puede ser un factor clave en la salud de la relación.

El estudio involucró a 36 parejas, en las que uno de los miembros comenzó a usar el dispositivo CPAP. Este dispositivo suministra aire a presión ligera a través de una máscara, lo que evita el colapso de las vías respiratorias y permite una respiración continua y sin interrupciones. Los resultados del estudio mostraron que después de tres meses de uso regular del CPAP, las parejas reportaron una mayor satisfacción en su relación y una disminución significativa de los conflictos.

Los ronquidos, uno de los síntomas más molestos de la apnea del sueño, pueden alcanzar niveles de ruido muy altos, perturbando el descanso tanto del paciente como de su pareja.