Claves para abrir el diálogo

1 FOMENTAR UN AMBIENTE SEGURO Y SIN JUICIOS

Evitar reacciones desproporcionadas ante la verdad, ya sea buena o mala. Los padres deben demostrar que las conversaciones sinceras no implican castigos, sino un espacio de apoyo y comprensión.

2 SER EMPÁTICOS Y ESCUCHAR ACTIVAMENTE

En lugar de interrumpir o corregir, es importante escuchar con atención lo que el hijo está diciendo. Esto valida sus emociones y hace que se sientan más cómodos para compartir.

3 MOSTRAR CURIOSIDAD GENUINA SIN PRESIONAR

Los padres pueden hacer preguntas abiertas que inviten a sus hijos a compartir más sobre su vida sin sentir que están siendo investigados. Por ejemplo, “¿Cómo te fue hoy en la escuela?” en lugar de preguntas cerradas como “¿Te portaste bien?”

4 GENERAR CONVERSACIONES COTIDIANAS Y RELAJADAS

En lugar de esperar a momentos de crisis o conflictos, los padres pueden aprovechar las situaciones cotidianas (por ejemplo, durante una comida o un paseo) para hablar de temas de interés común sin presionar.

5 COMPARTIR EXPERIENCIAS PROPIAS

Hablar de los propios sentimientos y experiencias puede ayudar a crear un espacio de reciprocidad. Esto puede motivar a los hijos a compartir también, sabiendo que la relación es de confianza mutua.

6 EVITAR EL MONITOREO EXCESIVO

Los padres no deben sentirse obligados a conocer cada detalle de la vida de sus hijos. A veces, darles espacio para manejar su privacidad puede mejorar la comunicación.

7 SER UN MODELO DE HONESTIDAD

Los hijos aprenden mucho observando el comportamiento de los adultos. Los padres deben ser honestos y transparentes, mostrando que decir la verdad es importante y natural.

8 NO MINIMIZAR LO QUE SIENTEN

Si un hijo comparte algo personal o difícil, es crucial no minimizarlo ni restarle importancia. Validar sus emociones, incluso si no están de acuerdo con lo que dicen, les permitirá sentirse respetados.

9 MANTENER UNA POSTURA ABIERTA A LAS DIFERENCIAS

Los padres deben aceptar que las opiniones y perspectivas de sus hijos pueden diferir de las suyas. La aceptación y la no crítica son claves para que los hijos se sientan libres de hablar.

10 CREAR MOMENTOS EXCLUSIVOS PARA CONVERSAR

Es muy importante designar tiempos específicos y claros para compartir en familia sin interrupciones, como antes de dormir o durante un paseo, donde los hijos puedan sentirse cómodos para hablar sin sentirse presionados.