Descubren una relación entre el crecimiento de las uñas y el envejecimiento

La velocidad de crecimiento de las uñas puede brindar pistas acerca del estado del organismo y la edad biológica de una persona, según una investigación desarrollada por científicos de la Universidad de Harvard.

Los autores del estudio sacaron como principal conclusión que cuanto más rápido crecen las uñas, mejor es la salud general del cuerpo, ya que esto indicaría una buena circulación y un efectivo suministro de nutrientes.

Como contrapartida, si las uñas crecen de manera muy lenta o son frágiles, esto podría estar indicando deficiencias nutricionales o problemas en el sistema inmunológico.

Los científicos determinaron, asimismo, que a partir de los 30 años, el ritmo de crecimiento de las uñas se reduce aproximadamente un 0,5% por año, un hecho que podría estar directamente vinculado al envejecimiento biológico.

El genetista David Sinclair explicó que está atento a la frecuencia con la que necesita cortarse las uñas. “Cada vez que lo hago, pienso: ¿Cuánto tiempo pasó desde la última vez?”, señaló, haciendo hincapié en que el crecimiento de las uñas es un reflejo del estado del cuerpo.

Los autores del trabajo explicaron que las uñas están relacionadas con la circulación sanguínea y el transporte de nutrientes esenciales. Cuando la persona envejece, la circulación se ralentiza, lo que hace que las uñas sean más débiles, quebradizas y propensas a partirse con facilidad. Un fenómeno que también se asocia con una menor producción de colágeno, una proteína fundamental para la salud de la piel, el cabello y las uñas.

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Los profesionales destacan que una alimentación equilibrada, rica en biotina, hierro y zinc, es fundamental para fortalecer las uñas y mantener su crecimiento saludable, ya que el cuidado de las uñas no es solo una cuestión estética, sino también un reflejo del estado de salud. Los cambios en el aspecto de esta parte del cuerpo pueden ser señales de otros problemas más profundos.

Algunos de estas señales son que las uñas se descamen, se debiliten o cambien de color.

En esos casos se sugiere consultar al médico o al dermatólogo.