Provincia: con el desempate de Magario, el Senado aprobó las reelecciones indefinidas
Usar ropa clara, tapar la cabeza y ponerse anteojos, son algunas claves / Freepik
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Usar ropa clara, tapar la cabeza y ponerse anteojos, son algunas claves / Freepik
❑ Hidratación: tomar mucha agua a lo largo del día. Evitar las bebidas azucaradas y alcohólicas.
❑ Alimentación: consumir alimentos ligeros y frescos, como frutas y verduras con alto contenido de agua.
❑ Vestimenta y espacios frescos: usar ropa ligera y de colores claros. Mantener el hogar fresco cerrando persianas y ventilando en las horas más frescas.
❑ Actividades y protección solar: evitar la actividad física intensa durante las horas pico de calor. Usar protector solar, sombreros y anteojos de sol.
❑ Refrescos adicionales: utilizar toallas húmedas en la frente, cuello o muñecas, y bañar los pies en agua fría para aliviar el calor. Tomar duchas frías y cortas.
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