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Superación, fuerza, dedicación, temperamento, emoción. Todas las sensaciones que uno se puede imaginar, la tuvo Luciana, una corredora platense de 49 años, de profesión médica, que lo dio todo en una de las carreras más desafiantes del mundo: la de la UTMB (Ultra Trail Mont-Blanc), en especial la de Traces des Ducs de Savoie (TDS) que es donde compitió. Allí, corrieron un total de 30 mujeres en la categoría de 45 a 49 años, donde ella obtuvo el puesto 12 de 30 participantes.
El Mont-Blanc es la montaña más alta de todos los Alpes que se encuentran en el límite fronterizo entre Italia y Francia. Es un destino de ensueño para la mayoría de los amantes de la naturaleza, escaladores y excursionistas, con hermosos valles, cumbres heladas, numerosos glaciares e impresionantes pináculos de granito. Este evento, del Ultra Trail Mont-Blanc se celebra durante el pico del verano, en la última semana de agosto. A su vez, cuenta con numerosos senderos y pistas de gran belleza paisajística, y el terreno varía en función del recorrido. Algunos tramos son más llanos, mientras que otros son empedrados y rocosos.
El entrenamiento es uno de los factores más importantes para este tipo de preparación de carrera, sobre todo el tiempo que hay que dedicar para poder realizar una gran performance. Luciana, en diálogo con EL DIA, relató como se prepara para este tipo de desafíos: "Entreno con un grupo de carreras, de Ultra Trail y también carreras de multidisciplinas, que se llama Alquimistas. Martín Acevedo, es mi profesor, quien fue un ejemplo y quien me entrena para todo esto".
A su vez, metiendo el foco especialmente en ello, afirmó: "Hace 18 años que me dedico a esto, a entrenamientos de Ultra Trail y carreras de multidisciplinas. En la semana entrenamos prácticamente todos los días. Hacemos carreras de fondos de larga distancia, en lo particular ando en bicicleta, que también sirve para este tipo de carreras porque es todo trabajo muscular y de resistencia. También me entreno en un gimnasio, tres veces por semana para hacer fortalecimiento muscular. También se ejercita el tema mental y psicológico, ya que es nuestra única herramienta, más allá de lo físico, para tolerar las adversidades, el dolor, el límite excesivo que te lleva la carrera.
Un logro total, que remarca una satisfacción muy grande a nivel personal. Además, nada más y nada menos que acompañada por su hija Agostina, quien fue filmando todo su recorrido y desde afuera, le dio ese aliento tan importante que la hacía cada vez más fuerte.
Con respecto a esto, señaló: "Es una carrera que estaba preparada hace mucho tiempo, previo a la pandemia. Ahí la empezamos a trabajar, a organizar, pero bueno, luego cerraron los accesos a todos los países y tuvimos que bajar el proyecto, el cuál fue retomado en 2022. Tras ello, tuve una lesión, un problema en una pierna a nivel muscular y tuve que bajarme de la carrera. Se tomó todo a fines del 2023 y el entrenamiento especifico fue con una planificación diaria, estudiada, ordenada, de la cual la Tenes que seguir día a día con una alimentación en conjunto".
"En este día, di todo y más, la emoción fue enorme, previamente y posterior. Fui con mi hija, que eso es un plus, tener en la llegada a tu hija es tremendo, pero ella fue mi motor y con ella lo pude lograr mejor de lo pensado. El resumen de la carrera es la naturaleza, la emoción, la montaña enorme y es la satisfacción absoluta", cerró Luciana, con una alegría que la desborda.
¿Cómo se lleva a cabo la carrera de la TDS?
Hermosa, técnica, salvaje, exigente", así describen en la presentación del evento a Traces des Ducs de Savoie (TDS), donde con ella se descubren los pueblos del Tour du Mont-Blanc y los macizos que los rodean.
Recorrer este singular terreno de juego es seguir caminos en los que se mezclan la historia y la montaña, la tecnicidad del terreno y la amabilidad de sus habitantes.
Además de su tradicional salida de Courmayeur, la TDS le lleva a descubrir el Beaufortain. Atraviesa algunos de los lugares más importantes del macizo, como el Pas d'Outray, con su vista despejada de la Pierra Menta y el Gran Mont, lugares míticos del esquí de montaña, pero también Hauteluce con sus aldeas típicas y su vista despejada del Mont-Blanc.
Datos sobre el UTMB
El mundialmente famoso Ultra-Trail du Mont-Blanc cubre 170 km y tiene un tiempo límite de 46:30 horas. Es uno de los ultramaratones más duros del mundo, con un ascenso de más de 10.000 metros. Por lo tanto, sólo está abierta a corredores experimentados que puedan sobrevivir a terrenos y condiciones meteorológicas extremadamente duras.
La carrera Ultra Trail Mont-Blanc es siempre un evento de trail running y ultramaratón fascinante tanto si eres corredor como espectador.
170km y 10 000mts de D+ para dar la vuelta al Mont-Blanc cruzando Italia, Suiza y Francia. Una carrera inédita que ha sabido trascender los principios de la carrera por montaña imponiéndose como una prueba icónica mundialmente reconocida.
Sea cual sea el tiempo de llegada, desde menos de 20 horas hasta más de 46h, los corredores élite y los miles de aficionados comparten la misma aventura en los mismos recorridos excepcionales, llevados por la impresionante belleza de los paisajes y un objetivo común: cruzar el arco de llegada en Chamonix. Mucho más que una carrera, es una aventura transformadora de la que todos salen fortalecidos.
Durante la semana del UTMB se celebran otras numerosas competencias, aunque la carrera Ultra Trail Mont-Blanc es la que más corredores y espectadores atrae. Algunas de las diferentes modalidades son Petite Trotte à Lèon (PTL), Traces des Ducs de Savoie (TDS), Orsières-Champex-Chamonix (OCC), Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC) y UTMB
¿Cómo la definen?
El sitio https://montblanc.utmb.world/, la describe como una "cita incontestable para los corredores del mundo entero, el HOKA UTMB Mont-Blanc, final del circuito de las UTMB World Series, reúne en Chamonix a la élite del trail mundial, así como más de 10.000 corredores apasionados por participar en una de las 8 carreras del evento. Participar o asistir al HOKA UTMB Mont-Blanc, es vibrar al ritmo del planeta trail y compartir una fiesta extraordinaria en el corazón de un territorio movilizado para la ocasión".
A su vez, agrega: "4 letras. 3 países atravesados. 1 aventura fuera de toda norma para llevarte más allá de lo que puedas imaginar. Es la carrera icónica que, desde 2003, hace viajar a muchos aficionados alrededor del Mont-Blanc para una experiencia extraordinaria".
Los consejos para un carrera única
Todos los corredores, al momento de realizar el desafío, deben tener el material obligatorio siempre con ellos, no hacerlo puede comportar una penalización. Se efectúan controles antes de la salida, durante la carrera y tras la llegada.
A su vez, es esencial adaptar el material a la realidad del concursante, en las cuestiones de probarlo durante los entrenamientos en condiciones variadas y llevar todo lo que pueda ser útil y necesario. En caso de incidente, el material debe también permitirte esperar la ayuda en condiciones de seguridad suficientes.
Por otra parte, aconsejan priorizar ropa que permita realmente una buena protección en montaña contra el frío, e viento y la nieve, y por tanto una mejor seguridad y mejores prestaciones. Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones del modelo original.
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