es importante Mantener los filtros limpios / shutterstock
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• Acondicionar los ambientes con temperaturas entre 24 y 27 grados.
• Tratar de mantener la humedad del ambiente usando la función de ventilación.
• Mantener los filtros limpios.
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Consejos para hacer actividad física pese a la temperatura
• Evitar los cambios bruscos y frecuentes de temperatura para permitir que el organismo se adapte gradualmente.
• Estar preparados para un eventual cambio brusco de temperatura.
• Mantenerse bien hidratado y alimentado.
• Continuar con los tratamientos y cuidados para enfermedades respiratorias crónicas.
• No fumar.
• No automedicarse y consultar al médico en caso de síntomas importantes o persistentes.
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