¿Se puede?

Faltan tres meses para que empiecen las vacaciones y la gente comenzó a apurarse. En esta época del año, cuando la ropa es cada vez más liviana, suelen aparecer nuevamente las quejas sobre celulitis o flacidez en brazos y cola, o los “rollitos” que se forman en la panza. Todos quieren llegar en forma al verano, pero la pregunta es inevitable: ¿se puede? Según las especialistas, para lograr un cuerpo perfecto hay tres pilares que se deben tener bien en cuenta: alimentación, actividad física y tratamientos estéticos. Respetando eso según las posibilidades de cada cuerpo, dicen, tres meses es el tiempo mínimo para poder conseguir una mejora en la piel, eliminar la adiposidad y definir los contornos. A esas tres ramas fundamentales, los entrenadores suelen sumarle un ítem no siempre tenido en cuenta: la cabeza. El cerebro, se apunta, suele ser vago y el pensamiento es lo que más nos cuesta cambiar.