Calor extendido: hasta fin de mes las máximas van a superar los 30 grados

Hasta fin de este mes las temperaturas máximas estarán por encima de los 30 grados, razón por la cual se difundieron distintas recomendaciones para evitar los golpes de calor.

El termómetro volvió a tomar impulso ayer, cuando la marca máxima llegó a los 33 grados entre las 15 y las 16, mientras que para hoy está previsto una máxima de 33 grados. Desde el viernes y hasta el próximo domingo las temperaturas máximas rondarán los 31 grados. Y desde el lunes en adelante oscilarán entre los 30 y 31 grados, según los pronósticos extendidos. Dentro de las previsiones hay chances de lluvias aisladas para mañana, entre la tarde y la noche.

En relación a las recomendaciones, se sugiere consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, utilizar protector solar y no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas. En caso de hacerlo, usar gorras o sombreros.

Asimismo, en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente y mantenerlos en lugares frescos y ventilados. Además, se aconseja bañarlos y mojarlos con frecuencia, vestirlos con ropa holgada y liviana, evitar exponerlos al sol y nunca permanecer con ellos dentro de un vehículo estacionado o cerrado. Además, se recomienda realizar actividades en lugares donde el clima sea controlado, asistir a gimnasios con buena ventilación y evitar el uso de implementos que aumentan la sudoración, ya que favorecen los mecanismos de deshidratación y pueden propiciar un golpe de calor.