El brutal entrenamiento al que se somete el campeón de la Formula 1

Impresiona observar cómo se entrena Max Verstappen de cara a una nueva temporada y a la defensa del título obtenido en la Fórmula 1 durante 2021 tras una titánica lucha con Lewis Hamilton.

Las exigencias a las que es sometido el piloto son muy altas y eso quedó cabalmente expuesto en una publicación realizada por el equipo Red Bull en su cuenta de Twitter.

Se advierte el duro entrenamiento al que se somete el neerlandés. Sus gestos son un claro ejemplo de la dificultad y los esfuerzos que conlleva la preparación de un piloto de F1. Se puede ver que se ejercita en unas máquinas de potencia (torso, cuello) diseñadas para que los pilotos preparen sus cuerpos contra la fuerza de gravedad a la que se exponen en cada carrera. "Sin dolor, no hay ganancia", decía una de las frases que acompañaba la publicación.

También se observa que el trabajo de piernas, sobre todo la izquierda, es otro punto clave. En Fórmula 1 la fuerza que hay que ejercer para frenar es mucho mayor que la que se realiza en un vehículo normal, por lo que estos esfuerzos repetidos pueden llegar a sumar los 80 kilos contra el pedal.

La indumentaria del mono más el casco hace que lleguen a estar a 50 grados en el momento de la carrera con una humedad que ronda el 80 %. Esto provoca que el conductor pueda llegar a perder unos 3 kilos de masa corporal en una sola carrera. Para contrarrestar esto lo que hacen es tener un estricto control de la alimentación y un entrenamiento de resistencia para que los niveles de grasa en el cuerpo sean bajos y el propio organismo tenga la termorregulación y controle los cambios de temperatura.

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