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Una preparación para llevar sabores mediterráneos a tu mesa
En el vibrante escenario gastronómico, AVG Electric Café (IG@avgelectriccafe) nos deleita con una propuesta que fusiona la frescura de los vegetales con la riqueza de los sabores mediterráneos. Presentamos una receta que promete cautivar paladares: brócoli asado, acompañado de un cremoso hummus tradicional, la acidez justa de los pickles de cebolla, la untuosidad de un huevo a 5 minutos y el toque crujiente de las almendras fritas. Una explosión de texturas y aromas que te transportará a un viaje culinario inolvidable.
Un hummus de garbanzos clásico, realzado con brócolis asados a la perfección, una delicada salsa tahine, pickles de cebolla morada que aportan un contrapunto refrescante, almendras picadas y tostadas para un toque crocante, y coronado con un huevo cocido a 5 minutos, cuya yema cremosa se funde con cada bocado.
Huevo: 2 unidades
Agua: 700 ml (para los huevos)
Brócoli: 500 gr
Garbanzos: 300 gr
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Pickles de cebolla: 100 gr
Sal: cantidad necesaria
Pimienta: cantidad necesaria
Zahatar: cantidad necesaria
Togarashi: cantidad necesaria
Almendras picadas y tostadas: 200 gr
Aceite de oliva: cantidad necesaria
Ajo: 1 diente (para el hummus)
Tahini: cantidad necesaria (para el hummus)
(5 minutos perfectos)
1 - En una olla mediana, llevar a ebullición 700 ml de agua.
2 - Una vez que el agua hierva vigorosamente, introducir los huevos con cuidado y cocina durante exactamente 6 minutos.
3 - Retirar los huevos y sumergirlos inmediatamente en un bowl con agua fría para detener la cocción. Cuando estén tibios, pelar y reservar. El secreto de la yema cremosa reside en este paso.
1 - En una olla mediana, hervir agua con sal.
2 - Agregar el brócoli cortado en gajos y blanquear hasta que esté tierno pero aún firme.
3 - Escurre el brócoli y condimentar con zahatar, pimienta y un generoso chorro de aceite de oliva.
4 - Dispóner el brócoli en una placa de horno y asar hasta que adquiera un color dorado apetitoso. Retirar y reservar.
1 - En una olla mediana, hervir agua y cocina los garbanzos hasta que estén bien tiernos.
2 - Retirar del fuego y dejar enfriar. Una vez fríos, procesar los garbanzos en una licuadora o procesadora hasta obtener una pasta lisa y homogénea.
3 - Incorporar aceite de oliva, ajo picado, pimienta, sal y tahini al gusto. Mezclar hasta integrar todos los ingredientes.
4 - Finalizar con una pizca de togarashi y los pickles de cebolla morada, que aportarán un contraste de sabor y color.
1 - En un plato mediano, extiender una base generosa de hummus.
2 - Sobre el hummus, distribuir los gajos de brócoli asado y los pickles de cebolla morada.
3 - Cortar los huevos a la mitad y colócalos delicadamente sobre la preparación.
4 - Finalizar con una corona de almendras picadas y tostadas, que aportarán un toque crujiente y un aroma irresistible.
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