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Tres platos con vegetales como protagonistas y que se comen, al menos, tibios, para afrontar los primeros días de otoño
Ingredientes
- 500 grs. de champiñones
- 100 grs. de pan tipo casero en rebanadas
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Paladares golosos
- 7 cdas. de leche descremada
- 3 cdas. de margarina
- 3 cdas. de queso magro rallado
- 2 cdas. de queso crema
- 2 cdas. de aceite de oliva
- 1 cda. de harina
- 1 diente de ajo
- 1 ramito de perejil
- Sal y pimienta, a gusto
Preparación
Lavar, secar y picar el perejil.
Limpiar los champiñones.
Pelar el ajo y rehogarlo en una cacerola con la margarina. Agregar los champiñones y rehogar 4 minutos a fuego mediano, revolviendo. Condimentar con sal y pimienta y cocinar 4 minutos más. Espolvorear con la harina y mezclar bien. Agregar la leche y eliminar el diente de ajo.
Dejar hervir y bajar el fuego. Cocinar 8 minutos, revolviendo cada tanto. Incorporar el queso crema, el queso rallado, mezclar y retirar del fuego. Mantener caliente.
Encender el horno a 180 grados. Untar las tajadas de pan con el aceite y tostarlas en el horno 2 minutos de un lado y 1 minuto del otro. Distribuir la mezcla sobre las tostadas en partes iguales. Ubicar los croutones en una fuente, espolvorearlos con el perejil y servir enseguida.
Ingredientes
- 400 grs. de polenta cocida espesa
- 2 zanahorias
- 2 tallos de apio
- 1 cebolla
- 5 cdas. de margarina
- 1 cubito de caldo vegetal
- 3 cdas. de queso magro rallado
- 1 ramito de romero
- Pimienta, a gusto
Preparación
Raspar, despuntas y lavar las zanahorias. Lavar los tallos de apio y quitarles los filamentos.
Cortar las zanahorias y el apio en rodaja fina.
Lavar el perejil, secarlo y picarlo.
Pelar y lavar la cebolla. Cortarla en juliana fina.
Rehogar la cebolla en una cacerola, junto con la margarina. Agregar la zanahoria y el apio y cocinar a fuego vivo 1 minuto, revolviendo.
Agregar el cubo de caldo y 2 tazas de agua hirviendo. Tapar y cocinar a fuego bajo 30 minutos.
Calentar el horno a 200 grados.
Cortar la polenta cocida en tajadas de 1 centímetro de espesor.
Untar una fuente para horno con margarina y alinear dentro las fetas de polenta. Verter encima las verduras con su jugo de cocción. Espolvorear con el perejil, el queso rallado y hojas de romero picadas. Distribuir en el horno 20 minutos y servir en la misma fuente.
Ingredientes
- 800 grs. de acelgas
- 80 grs. de pasas de uva
- 3 cdas. de aceite de oliva
- 1 limón
-1 diente de ajo
- 2 cdas. de sal gruesa
- Sal y pimienta, a gusto
Limpiar y lavar la acelga y cocinarla en una cacerola con 2 litros de agua salada hirviendo, durante 2 minutos. Escurrir en un colador y exprimirla cuando esté fría. Picar finamente.
Pelar el ajo y aplastarlo. Rehogar el ajo en una cacerola con el aceite. Verter luego la acelga y las pasas. Cocinar a fuego vivo 7 minutos, revolviendo. Condimentar con sal y pimienta.
Exprimir el limón y condimentar la acelga con el jugo. Mezclar bien y servir.
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